Sneeuwbalboosheid.

Ik ben de afgelopen tijd een beetje verdrietig en stil. Ik durf ook niet zo goed mijn mening meer te uiten, want ik ben bang dat ik er negatieve reacties mee uitlok. Er zijn namelijk best veel negatieve reacties op dit moment. En die negatieve reacties worden gekenmerkt door één emotie: boosheid.
Het is mij opgevallen dat iedereen op dit moment boos is. En: boosheid lokt meer boosheid uit. Er is mijns inziens een soort sneeuwbaleffect van boosheid gaande. 
Er zijn allerlei clichés die ik kan opnoemen die mogelijk ten grondslag liggen aan deze boosheid, maar ik denk dat dit geen oplossing zal produceren voor dit probleem. Ik kan echter wel een aantal tips geven die zouden kunnen helpen bij het verminderen van de wereldwijde woede die op dit moment heerst. En ja, ik ben naïef, daar ben ik mij terdege van bewust. Echter, met naïeve, idealistische mensen begint meestal de verandering (nu wederom verschillende clichés die dit bewijzen weglatend). Dus hierbij: tips voor het verminderen van boosheid (helaas slechts anekdotisch bewijs, dus probeer het allemaal uit, dan kunnen we binnenkort onderzoeken of het echt werkt):

1. Even wachten tot je reageert op iets waar je het niet mee eens bent. Dit 'iets' kan van alles zijn: een hatelijke Facebookpost, een toerist op een fiets, een politieke partij. Ik heb zelf gemerkt dat mijn eerste gedachte als reactie op een nare prikkel is te proberen om iets naars terug te doen. Dit werkt helaas alleen meer boosheid van de tegenpartij in de hand heb ik gemerkt. Achteraf wist ik dat eigenlijk ook al sinds groep 5 op de basisschool, maar gaandeweg vergeet je dat soms blijkbaar.
2. Je verplaatsen in de tegenpartij. Wat zou jij voelen als er iemand zo naar doet tegen jou? De sinds de 17e eeuw bekende gulden leefregel zegt dan ook: "Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doet dat ook de ander niet." Dit werkt echter alleen als je zelf geen psychopaat bent. Wellicht eerst even een internet-psychologie-zelftest doen om dit laatste uit te sluiten.
3. Je ergens bij neerleggen. Ja, er zijn vervelende dingen in het leven en nee, dat valt meestal niet op te lossen door te gaan schreeuwen en dreigen. Als je je ergens bij neerlegt kan dat betekenen dat je niet reageert. Dit is niet erg. De wereld vergaat niet zonder jouw mening. Probeer maar eens uit.

Een veelgehoorde kreet is 'ja, maar het zijn alleen de witte laagopgeleide mannen die boos zijn'. Ik denk echter dat je best eens bij jezelf te rade mag gaan over de laatste keer dat jij boos was over iets. En hoe je toen reageerde. En hoe reageerden anderen toen? Was dat de gewenste reactie? Wat kan je volgende keer beter doen?
Laten we eens met z'n alleen een klein beetje zelfreflectie toepassen. Een beter (leef)milieu begint immers bij jezelf.